Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Oladushki
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
DarlingMonique
Oladushki
Kefir & flour cakes, similar to mini-pancakes. A traditional Russian dish cooked in a dietary way.
Ингредиенты
2/3 tsp sugar
1 средний egg
250 g kefir
1 чашка flour
1 небольшая щепотка salt
2/3 tsp baking soda
Способ Приготовления
Beat eggs with sugar.
Add kefir and salt, stir.
Add flour and baking soda and stir once more.
Using a tablespoon, spill little circles of dough into the hot slightly greased frying pan (like small pancakes, about 3 or 4 at a time).
Fry for 1 minute on one side, 30 seconds on the other.
Serve with creme fraiche (sour cream), condensed milk or other sauces of your choice.
13 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Nice low calorie count as long as you don't add naughty toppings.
24 май 13 написано членом:
leylandlass
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Oladushki
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Oladushki 224 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 66% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
936 кДж
224 ккал
Жиры
4,53г
Насыщенные Жиры
0,519г
Мононенасыщенные Жиры
0,595г
Полиненасыщенные Жиры
0,372г
Углеводы
36,26г
Сахар
1,16г
Клетчатка
1,1г
Белки
8,48г
Натрий
354мг
Холестерин
62мг
Калий
64мг
11%
от РСК*
(224 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (66%)
Жиры (19%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?