	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Sampoblado

Avocado Egg Salad

Classic egg salad, but with no guilt. Made with avocado, replacing the mayonnaise.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Boil and peel eggs. Mash in a bowl.
Scoop out avocado and add to eggs. Add remaining ingredients.
Mash, stir and mix all together.
Note: serve on bread, with your favorite salad, in a wrap or with ham.

233 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Good

18 авг 17 написано членом: Lojean H

I just put all the ingredients together. I did not have any onions, so I used onion powder(to taste), and ground mustard instead of dijon. It was tasting pretty good, but I refridgerated it for later for all the seasonings to mix together.

10 мар 13 написано членом: Pam Gorman

Great tasting! We spread the egg salad on low-carb, high-fiber wraps with lettuce. It made a wonderful meal.

09 мар 13 написано членом: jwill77nc2


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: Amiumi146

Ягодный Пирог

Мягкий, пушистый и вкусный.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Avocado Egg Salad

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Avocado Egg Salad 337 калорий.
	Классификация калорий: 66% жир, 16% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1410 кДж

337 ккал

Жиры

25,56г

Насыщенные Жиры

5,424г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

14,062г

Полиненасыщенные Жиры

3,299г

Углеводы

14,2г

Сахар

3,66г

Клетчатка

7,5г

Белки

15,2г

Натрий

319мг

Холестерин

424мг

Калий

624мг

17%

от РСК*

(337 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (66%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий