Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Brown Rice and Mushroom Risotto
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Гарниры
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Juzo Okita
Brown Rice and Mushroom Risotto
A vegan, gluten-free dish for weekend dinner.
Ингредиенты
2 cups whole grain brown rice
4 cups vegetable broth
1 ст л garlic powder
1 tbsp onion powder
2 ч.л. black pepper
1 ч.л. salt
3 ст л olive oil
8 дольки garlic
1 large onion
16 унция red table wine
2 фунта mushrooms
Способ Приготовления
Clean and cut mushrooms. Sauté in 1 tbsp olive oil then push to the rim of the pot.
Finely chop onion and garlic then add to the center of the pot. Add another tablespoon of olive oil. Stir until both are cooked.
Hollow out the middle of the pot and add brown rice with remaining olive oil to toast. After a few minutes, deglaze pot by gradually pouring broth and wine. Add seasonings.
Allow liquid to reduce while simmering. Keep stirring until rice is fully cooked. Turn off heat and serve.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Brown Rice and Mushroom Risotto
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Brown Rice and Mushroom Risotto 211 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 54% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
881 кДж
211 ккал
Жиры
6,64г
Насыщенные Жиры
1,021г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
4,08г
Полиненасыщенные Жиры
1,122г
Углеводы
23,87г
Сахар
4,86г
Клетчатка
2,2г
Белки
5,73г
Натрий
696мг
Холестерин
0мг
Калий
535мг
11%
от РСК*
(211 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (34%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?