Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Hello_Kitty1809

Chicken, Broccoli, Cauliflower & Pasta Casserole

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Boil chicken breast until done and drain. When cool enough to handle, cut into small bite size pieces.
  2. In a square or round casserole dish add soup, broccoli, cauliflower, pasta and chicken and mix well.
  3. Sprinkle the cheese and bake for 15 minutes at 180 °C.
  4. Note: serve with a garden salad or can be frozen into portions.
254 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
hmm this sound delicious, will definitely try it
user vote
30 окт 14 написано членом: 260Dee1
I was actually thinking the same thing natalisimone, since I'm going low carb. I'm adding it on my cookbook.
user vote
26 июн 14 написано членом: skinnyzee-01
I love this recipe, but don't add pasta at all. I add bread crumbs and a little bit of curry powder for taste (and lots of pepper!!)
user vote
13 мар 13 написано членом: nataliesimone

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: guliada71
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом: DiLisenok
Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.
написано членом: artblonde
Вкусно и полезно.
написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Chicken, Broccoli, Cauliflower & Pasta Casserole 442 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 41% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1849 кДж
442 ккал
Жиры
11,44г
Насыщенные Жиры
3,33г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
3,376г
Полиненасыщенные Жиры
2,442г
Углеводы
46,59г
Сахар
3,16г
Клетчатка
7,5г
Белки
40,7г
Натрий
711мг
Холестерин
58мг
Калий
474мг
22%
от РСК*
(442 кал)
22% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (41%)
 
Жиры (23%)
 
Белки (36%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.