Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Holiday Creamed Spinach
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
sararay
Holiday Creamed Spinach
Even people who don't like spinach will like this recipe.
Ингредиенты
1/4 чашка parmesan cheese, grated
1/4 чашка ricotta cheese, whole milk
1/2
cup fluid
heavy cream
1 ст л butter
0,12 ч.л. nutmeg
1 долька garlic, chopped
10 унция frozen spinach, chopped
Способ Приготовления
In a saucepan over medium heat melt butter. Sauté garlic until it starts to get a little bit golden. Stir in cream and nutmeg.
Add spinach (do not drain spinach). Cook on medium heat about 5-8 minutes until spinach becomes tender.
Stir in both cheeses, turn down heat to medium-low and continue stirring while cooking another 2-5 minutes making sure ricotta is well melted.
Remove from heat, add salt and pepper to taste. Serve warm.
This recipe can be made up to 2 days ahead and tastes great even reheated.
Note: for low fat diets, use fat free half and half and only 1 tsp butter as substitutions.
171 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Although I agree that this recipe does not meet the caloric intake of most diets, we should note that this is considered a "low carb" recipe. I agree that even low carb dieters need to keep an eye on those calories, I think this recipe is meant to be used on special occasions. After all the name is Holiday Creamed Spinach. That is an indication that this is a recipe that low carb dieters can enjoy on special occasions, not every day. It sounds like a tasty recipe.
05 дек 13 написано членом:
bonnielk
This recipe sounds delicious....although, I have to say, for a weight loss site this isn't anything I would cook. Not sure why someone would post a recipe like this. I know, I know, if I don't like it I don't have to make it. How many people would actually have JUST one serving.
12 сен 12 написано членом:
Lesleag
excellent this is soo0o0o yummmmmmyyy!!
01 апр 09 написано членом:
munecagirl22
I love spinach ... so I'll be trying this one!
07 мар 08 написано членом:
lorik
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
natalia__777
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и легкий.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Holiday Creamed Spinach
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Holiday Creamed Spinach 190 калорий.
Классификация калорий:
75% жир
, 10% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
794 кДж
190 ккал
Жиры
16,46г
Насыщенные Жиры
10,182г
Мононенасыщенные Жиры
4,546г
Полиненасыщенные Жиры
0,624г
Углеводы
4,96г
Сахар
0,78г
Клетчатка
2,2г
Белки
7,66г
Натрий
172мг
Холестерин
54мг
Калий
321мг
10%
от РСК*
(190 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (10%)
Жиры (75%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?