	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

1 ч.

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kemykemy

Risoto de camarão com Alho Poró

Para os fins de semana.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Refogar a cebola, o risoto e o alho poró. Adicionar o vinho branco e o sal.
Acrescentar água e cozinhar.
Acrescentar o camarão e a mussarela no final do preparo.

65 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Risoto de camarão com Alho Poró

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Risoto de camarão com Alho Poró 257 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 31% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1074 кДж

257 ккал

Жиры

9,3г

Насыщенные Жиры

2,846г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

3,464г

Полиненасыщенные Жиры

0,914г

Углеводы

17,18г

Сахар

2,05г

Клетчатка

0,8г

Белки

18,13г

Натрий

1686мг

Холестерин

84мг

Калий

177мг

13%

от РСК*

(257 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (37%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий