Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chicken Pasta Stir Fry
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
d4da
Chicken Pasta Stir Fry
Quick and easy, yet very tasty.
Ингредиенты
2 ст л sour cream
2 ст л soy sauce
1/2 cup whole wheat pasta
1/2
маленький
chicken breast
juice of 1/4 lemon
1 долька garlic
3 унция mixed vegetables
Способ Приготовления
Put pasta and vegetables in a pot with water to boil. Add salt to taste.
Chop and mince garlic.
Season chicken breast with salt and rub garlic onto chicken.
Add lemon juice and cook on a skillet until golden on both sides.
Add soy sauce and sour cream.
Finally add pasta and vegetables and mix all together.
244 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Made this last night...Family loved it. Simple and delicious. Having leftover for lunch today. Will make another time.
03 май 13 написано членом:
Goldie2012
Absolutely delicious!
03 май 13 написано членом:
MrsHandy
Great! super tasty and easy to make.
05 фев 13 написано членом:
yainus
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
princess.polina👑
Котлеты Куриные с Моцареллой
Вкусный и богатый белком рецепт.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
Аня Фёдоровна
Кабачки с Кальмарами
Быстрое и простое вкусное блюдо.
написано членом:
lobovaka
Яблочный Пирог
Полезно, вкусно и без сахара.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chicken Pasta Stir Fry
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chicken Pasta Stir Fry 454 калорий.
Классификация калорий:
26% жир
, 42% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1900 кДж
454 ккал
Жиры
13,14г
Насыщенные Жиры
5,67г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
4,296г
Полиненасыщенные Жиры
1,82г
Углеводы
48,12г
Сахар
2,4г
Клетчатка
7,8г
Белки
37,3г
Натрий
2191мг
Холестерин
83мг
Калий
521мг
23%
от РСК*
(454 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (42%)
Жиры (26%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?