Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Berry Cheesecake Overnight Oats
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kw1rky
Berry Cheesecake Overnight Oats
Creamy and easy breakfast treat.
Ингредиенты
160 g oats quick
200 g 97% fat free low fat cottage cheese
208 g frozen raspberries
1 kg vanilla bean greek style yoghurt
Способ Приготовления
Add yoghurt (can leave some for toppings), cottage cheese, and oats in a large bowl, stir until well combined.
Add raspberries (can leave some for toppings) and gently stir through.
Divide into 5 containers, at approximately 300g each serve. Add preferred toppings.
Refrigerate overnight.
5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Berry Cheesecake Overnight Oats
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Berry Cheesecake Overnight Oats 450 калорий.
Классификация калорий:
28% жир
, 55% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1884 кДж
450 ккал
Жиры
13,36г
Насыщенные Жиры
7,402г
Углеводы
59,44г
Сахар
32,71г
Клетчатка
3,4г
Белки
18,98г
Натрий
207мг
Холестерин
0мг
22%
от РСК*
(450 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (55%)
Жиры (28%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?