Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cabbage, Edamame and Tomato Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
RedRose72
Cabbage, Edamame and Tomato Salad
A yummy, healthy and colorful salad with an olive oil and lemon juice dressing.
Ингредиенты
1 ч.л. olive oil
5 kalamata olives, sliced
1 fl oz lemon juice
1/2 cup cabbage, chopped
1/2 чашка edamame
8 cherry tomatoes, halved
Способ Приготовления
Steam edamame as per package directions and cool completely.
In a single serving salad bowl add cabbage and edamame.
To the cooled edamame and cabbage add cherry tomatoes and kalamata olives.
Drizzle the olive oil and lemon juice over the salad. Mix to coat evenly.
173 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Super simple and tasty. I am, a spice and herb kind of a girl and didn't add anything. Well...my olive oil was infused with basil--yummy!
23 мар 14 написано членом:
BusySTPFL
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
princess.polina👑
Котлеты Куриные с Моцареллой
Вкусный и богатый белком рецепт.
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
написано членом:
MrsKleiman
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cabbage, Edamame and Tomato Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cabbage, Edamame and Tomato Salad 144 калорий.
Классификация калорий:
54% жир
, 31% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
602 кДж
144 ккал
Жиры
10г
Насыщенные Жиры
0,993г
Мононенасыщенные Жиры
3,833г
Полиненасыщенные Жиры
1,892г
Углеводы
12,86г
Сахар
6,1г
Клетчатка
3,1г
Белки
5,94г
Натрий
176мг
Холестерин
0мг
Калий
307мг
7%
от РСК*
(144 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (32%)
Жиры (54%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?