Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pumpkin Muffins
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
LittleMamaMickey
Pumpkin Muffins
These muffins are so good you will hardly notice that they are low sugar and healthy.
Ингредиенты
1 большой egg
3/4 ч.л. cinnamon
1 tsp pumpkin pie spice
1/2 ч.л. salt
1/2 чашка canola oil
1/4 cup applesauce, unsweetened
1 чашка pumpkin (no salt), canned
1 tsp baking powder, low sodium
1 ч.л. baking soda
1 порция из 1 столовой ложки molasses
1 1/2 cups wheat flour
16 унция sweetener (granulated splenda)
Способ Приготовления
Mix the canned pumpkin, canola oil, applesauce, egg and molasses together until well blended.
Combine the dry ingredients and sift.
Add the dry ingredients to the wet ingredients and mix until just blended and moist.
Pour into muffin tins sprayed with cooking spray like Pam.
Bake at 350 °F (175 °C) for about 20-25 minutes.
121 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
These are not Atkins friendly at all.
24 окт 10 написано членом:
Wispo
I plna to try these, but these are not for Phase 1. Use whole wheat flour for phase 2 or 3
07 окт 07 написано членом:
pharmcat
Carborama!!
11 мар 07 написано членом:
laurs
I am addicted to these muffins!!!
10 мар 07 написано членом:
LittleMamaMickey
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pumpkin Muffins
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pumpkin Muffins 333 калорий.
Классификация калорий:
30% жир
, 66% углев, 4% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1394 кДж
333 ккал
Жиры
11,84г
Насыщенные Жиры
1,036г
Мононенасыщенные Жиры
6,665г
Полиненасыщенные Жиры
3,443г
Углеводы
58,57г
Сахар
38,49г
Клетчатка
3,1г
Белки
3,39г
Натрий
253мг
Холестерин
21мг
Калий
218мг
17%
от РСК*
(333 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (66%)
Жиры (30%)
Белки (4%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?