Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Monahanhoel

Dubu Muchim

Korean tofu with red chili sauce.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Press tofu under weighted plate to drain for 30 minutes.
  2. Mix together gochujang, hon dashi, soy sauce, sesame oil, minced garlic and minced ginger.
  3. Slice tofu into bite sized pieces and pour sauce over the top.
  4. Finish by sprinkling sesame seeds and scallions.
19 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Sodium is a bit high for a meal but it definitely keeps me full!
user vote
01 дек 12 написано членом: lifetimehappiness
Excellent and highly satisfying meal, even for meat eaters. The spicy sauce is terrific.
user vote
25 апр 12 написано членом: hoelbd

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Основные Блюда Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: Sova Alina
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом: tatiana_gol1
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Dubu Muchim 318 калорий.
Классификация калорий: 55% жир, 19% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1331 кДж
318 ккал
Жиры
20,31г
Насыщенные Жиры
2,919г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
6,89г
Полиненасыщенные Жиры
9,215г
Углеводы
15,31г
Сахар
4,44г
Клетчатка
4,6г
Белки
21,37г
Натрий
864мг
Холестерин
0мг
Калий
534мг
16%
от РСК*
(318 кал)
16% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (19%)
 
Жиры (55%)
 
Белки (26%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.