Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Veggie Ratatouille
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jmintzas
Veggie Ratatouille
A delicious dish full of wholesome vegetables.
Ингредиенты
8 oz tomatoes
8 oz tomato sauce
1 небольшая щепотка pepper
1 небольшая щепотка salt
1/2 tsp thyme
5 унция asparagus
3 долька garlic
1 cup onion, chopped
5 унция sweet pepper
4 унция mushrooms
16 oz eggplant
8 oz zucchini
Способ Приготовления
Dice all vegetables into bite sized pieces.
Saute onions until soft. Add garlic and eggplant and cook until soft.
Add remaining vegetables and cook over medium heat.
Add tomato sauce and salt, pepper and thyme.
Cover and simmer for about 10 minutes.
Serve over whole wheat pasta or alone with grated cheese. Garnish with fresh parsley.
146 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
The no. of servings in this recipes is wrong. There are 50+ oz. of veggies in this, so, it should be more like 17 servings.
13 май 19 написано членом:
hbfgvv
This tasted really good and was really easy to make! :) Loved it. I'm making it again very soon!
22 дек 12 написано членом:
kittychanx3
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
мааарчик
Творожный Хлеб
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом:
irinakodirova83
Печенье с Грецким Орехом
Хрустящий, вкусный и простой.
написано членом:
Аня Фёдоровна
Кабачки с Кальмарами
Быстрое и простое вкусное блюдо.
написано членом:
Boyte
Печенье Домашнее
Хрустящий, сладкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Veggie Ratatouille
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Veggie Ratatouille 110 калорий.
Классификация калорий:
5% жир
, 79% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
458 кДж
110 ккал
Жиры
0,71г
Насыщенные Жиры
0,13г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,068г
Полиненасыщенные Жиры
0,273г
Углеводы
24,17г
Сахар
9,48г
Клетчатка
8,4г
Белки
4,89г
Натрий
416мг
Холестерин
0мг
Калий
1006мг
6%
от РСК*
(110 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (79%)
Жиры (5%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?