Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Honey Nut Muffins
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Stella1964
Honey Nut Muffins
High fiber muffins for a breakfast on the run.
Ингредиенты
1/4 ч.л. salt
1/4 cup coconut flour
4 tbsps erythritol
3 больших eggs
2 ст л butter
1/4 ч.л. vanilla extract
1/4 cup pecans, chopped
3 tbsps coconut milk
1/4 ч.л. baking powder
Способ Приготовления
Blend together eggs, butter, coconut milk, honey, salt and vanilla.
Combine coconut flour with baking powder and thoroughly mix into batter until there are no lumps.
Fold in nuts.
Pour batter into muffin cups.
Bake at 400° F (200° C) for 15 minutes.
121 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Use honey or maple syrup instead of erythritol. I've made muffins like these and they are yummy, filling, satisfying and easy to make. try replacing the nuts with blueberries - Yum. As for the fat - this makes 6 muffins so, the fat from all of the ingredients is probably 20% of the calories.
14 сен 13 написано членом:
Wellthy Woman
How could anyone think this is a good recipe with all the fat and carbs???
01 июл 13 написано членом:
psumnerIL
where are the calories?
28 мар 12 написано членом:
JennyBro
No honey in this, despite the name. Net Carbs = 1
25 мар 12 написано членом:
Stella1964
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Honey Nut Muffins
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Honey Nut Muffins 133 калорий.
Классификация калорий:
60% жир
, 29% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
556 кДж
133 ккал
Жиры
11,82г
Насыщенные Жиры
5,537г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,867г
Полиненасыщенные Жиры
1,484г
Углеводы
12,99г
Сахар
1,4г
Клетчатка
11,1г
Белки
5,06г
Натрий
187мг
Холестерин
116мг
Калий
71мг
7%
от РСК*
(133 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (60%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?