	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Stella1964

Honey Nut Muffins

High fiber muffins for a breakfast on the run.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Blend together eggs, butter, coconut milk, honey, salt and vanilla.
Combine coconut flour with baking powder and thoroughly mix into batter until there are no lumps.
Fold in nuts.
Pour batter into muffin cups.
Bake at 400° F (200° C) for 15 minutes.

121 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Use honey or maple syrup instead of erythritol. I've made muffins like these and they are yummy, filling, satisfying and easy to make. try replacing the nuts with blueberries - Yum. As for the fat - this makes 6 muffins so, the fat from all of the ingredients is probably 20% of the calories.

14 сен 13 написано членом: Wellthy Woman

How could anyone think this is a good recipe with all the fat and carbs???

01 июл 13 написано членом: psumnerIL

where are the calories?

28 мар 12 написано членом: JennyBro

No honey in this, despite the name. Net Carbs = 1

25 мар 12 написано членом: Stella1964


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: DaryaShevchuk

Пирог с Ягодами

Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Honey Nut Muffins

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Honey Nut Muffins 133 калорий.
	Классификация калорий: 60% жир, 29% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

556 кДж

133 ккал

Жиры

11,82г

Насыщенные Жиры

5,537г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

3,867г

Полиненасыщенные Жиры

1,484г

Углеводы

12,99г

Сахар

1,4г

Клетчатка

11,1г

Белки

5,06г

Натрий

187мг

Холестерин

116мг

Калий

71мг

от РСК*

(133 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (60%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 2000 калорий