Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: mrsdouglas

Chicken Picante

Great taste, low calorie and fast.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cut chicken into 1/2" cubes. Cook over medium heat, 6-8 minutes, set aside.
  2. Heat skillet to medium-high. Add garlic, sauté 1 minute.
  3. Add zucchini and mushrooms, sauté 2-4 minutes until tender.
  4. Add picante sauce, salt and chicken to mix. Bring mixture to a boil, reduce heat and simmer for 3-4 minutes.
  5. Serve over whole wheat noodles or rice.
  6. Note: your choice of mild, medium or hot picante sauce can really spice things up!
192 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Delish! Family member's loved it as much as I did.
user vote
10 ноя 11 написано членом: Schrock
My teenage son who NEVER eats veggies, ate this. That is truly a miracle! I also would use a cauliflower faux rice.
user vote
19 авг 11 написано членом: kellys91
for Paleo, I'd leave out the salt, and serve over cauliflower or just eat it straight.
user vote
17 авг 11 написано членом: Silverdragon
My husband thought it needed more spice so he added hot sauce I thought it was wonderful as is.
user vote
21 май 08 написано членом: angie1973
sweet =] low in fat, low in cals, low in carbs its perfect =]
user vote
21 мар 08 написано членом: Midge
This sounds really tasty. I can't wait to try it.
user vote
08 мар 08 написано членом: LittleMamaMickey

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Chicken Picante 185 калорий.
Классификация калорий: 17% жир, 21% углев, 62% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
772 кДж
184 ккал
Жиры
3,5г
Насыщенные Жиры
0,668г
Транс-Жиры
0,028г
Мононенасыщенные Жиры
1,618г
Полиненасыщенные Жиры
0,663г
Углеводы
9,54г
Сахар
0,84г
Клетчатка
Белки
28,68г
Натрий
870мг
Холестерин
66мг
Калий
821мг
9%
от РСК*
(184 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (21%)
 
Жиры (17%)
 
Белки (62%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.