Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Linzensalade
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Rosie Knor
Linzensalade
Bevredigend gerecht boordevol voedingsstoffen.
Ингредиенты
1 eetlepel balsamico azijn
25 g mild & creamy kokosnoot
25 ml sinaasappel sap
100 g ijsbergsla
72 g saladekaas
120 g komkommer
2
средних целых
tomaten
1 небольшая щепотка zwarte peper
1 небольшая щепотка zout
1 1/2 ст л olijfolie
3 куска zongedroogde tomaten
135 г gekookte linzen
Способ Приготовления
Hak de groenten en kaas fijn. In een schaal schikken.
Meng de vloeibare ingrediënten en breng op smaak.
Sprenkel de dressing over de salade of serveer ernaast.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Linzensalade
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Linzensalade 350 калорий.
Классификация калорий:
57% жир
, 27% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1462 кДж
350 ккал
Жиры
22,74г
Насыщенные Жиры
6,518г
Мононенасыщенные Жиры
8,966г
Полиненасыщенные Жиры
3,561г
Углеводы
23,74г
Сахар
9,3г
Клетчатка
7,9г
Белки
14,38г
Натрий
1197мг
Холестерин
0мг
Калий
626мг
18%
от РСК*
(350 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (27%)
Жиры (57%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?