Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pizza Muffins
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ShellsJourney
Pizza Muffins
A guilt free, yummy twist on the pizza muffin
Ингредиенты
1/4 чашка sugar
3 oz turkey breast. chopped
2 больших eggs
1
чашка
low fat yogurt
3/4 cup low fat cheddar, shredded
1/2 ч.л., молотый oregano
1 небольшая щепотка salt
2 ст л vegetable oil
1/2 cup peppers, chopped
2 жидких унции water
3 tsps baking powder
1/2 ч.л. baking soda
2 чашки flour
Способ Приготовления
Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Line 12 muffin cups with paper liners.
In a large bowl sift flour, sugar, baking powder, salt, oregano and baking soda until combined. Stir in low fat cheddar.
In a medium bowl, whisk together yogurt, eggs, water and oil until smooth. Stir into flour mixture just until well combined.
Stir in sweet pepper and turkey, the batter will become quite thick. Spoon batter evenly among muffin cups.
Bake for about 20 minutes, until golden and a toothpick inserted into the center of the muffins comes out clean.
Allow muffins to cool in pan for 5-10 minutes before removing, then let cool completely on a wire rack.
Note: these muffins can be frozen in an airtight container for a month. If frozen allow to thaw at room temperature.
208 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pizza Muffins
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pizza Muffins 159 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 57% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
665 кДж
159 ккал
Жиры
4,26г
Насыщенные Жиры
0,974г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,945г
Полиненасыщенные Жиры
0,924г
Углеводы
22,75г
Сахар
5,91г
Клетчатка
0,7г
Белки
7,3г
Натрий
189мг
Холестерин
40мг
Калий
224мг
8%
от РСК*
(159 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (58%)
Жиры (24%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?