Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Mexican Summer Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч. 15 мин
Виды блюд:
Стартеры
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jkelechi
Mexican Summer Salad
A colorful, spicy, and refreshing Mexican bean salad.
Ингредиенты
1/2 cup red wine vinegar
1/2 чашка cilantro, chopped
1 medium red bell pepper
1/2 ч.л. chili powder
15 унция black beans
1 средний red onion, chopped
1/2 ст л black pepper
1/2 жидкая унция lemon juice
1 fl oz lime juice
1 ч.л. garlic
1
средний
green bell pepper, chopped
4 унция olive oil
15 унция cannellini beans
15 унция kidney beans
Способ Приготовления
In a large bowl, combine beans (rinsed and drained), bell peppers and red onion.
In a small bowl, whisk together olive oil, red wine vinegar, lime juice, lemon juice, cilantro, and black pepper.
Season to taste with garlic and chili powder.
Pour olive oil dressing over vegetables; mix well.
Chill thoroughly, and serve cold.
Note: based on a recipe from allrecipes.
69 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Deliciously light and filling! Perfect blend of favors! Great as a salad on with tortilla chips!
03 авг 13 написано членом:
Racegirl874
That is a perfect salad
05 май 12 написано членом:
Metro Transit
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Mexican Summer Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Mexican Summer Salad 296 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 43% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1238 кДж
296 ккал
Жиры
14,8г
Насыщенные Жиры
2,109г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
10,397г
Полиненасыщенные Жиры
1,781г
Углеводы
32,41г
Сахар
1,2г
Клетчатка
10,6г
Белки
10,45г
Натрий
393мг
Холестерин
0мг
Калий
371мг
15%
от РСК*
(296 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (42%)
Жиры (44%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?