Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Loaded Cauliflower
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
msmaxx
Loaded Cauliflower
Low calorie loaded "potato".
Ингредиенты
1 tbsp bacon bits
1 ст л sour cream
1 1/2 чашки cooked cauliflower
1
средний
young green onion
1 ст л cream cheese
1 ст л shredded parmesan cheese
Способ Приготовления
Break cauliflower into pieces. Bring to boil in pan with water. Simmer 10 minutes. Drain.
Place all ingredients, except onion and bacon bits, in food processor. Mix until smooth.
Stir in bacon bits and onion. Place in ramekin and bake about 15 minutes.
23 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Loaded Cauliflower
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Loaded Cauliflower 197 калорий.
Классификация калорий:
54% жир
, 25% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
824 кДж
197 ккал
Жиры
12,48г
Насыщенные Жиры
7,094г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,81г
Полиненасыщенные Жиры
0,823г
Углеводы
12,96г
Сахар
3,86г
Клетчатка
7,7г
Белки
11,44г
Натрий
1065мг
Холестерин
31мг
Калий
462мг
10%
от РСК*
(197 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (24%)
Жиры (54%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?