Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Green Beans Alfredo
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
sararay
Green Beans Alfredo
An Atkins low-carb side inspired by a pasta favorite.
Ингредиенты
6 унция cream cheese
16 жидких унции cream
1 ст л olive oil
2 долька garlic, minced
3 унция shredded parmesan cheese (1 cup)
16 унция green beans, frozen
Способ Приготовления
Boil green beans in a quart of water until they start to get tender.
Drain green beans and place them in a medium baking dish. Set aside. Heat oven to 350 °F (175 °C).
In a saucepan, heat olive oil on medium heat.
Throw in minced garlic and stir until slightly browned, add heavy cream and cream cheese.
Break up cream cheese with spatula. Keep stirring until cream cheese is mostly melted. Remove from heat, stir in the parmesan cheese.
Pour cheese mixture over green beans and stir to coat.
Place in 350 °F oven for 20 minutes, stirring every 5 minutes.
Let cool about 10 minutes before serving. Salt and pepper to taste.
237 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
This is so yummy, thanks for sharing!
16 мар 14 написано членом:
Rainbows123
just on a side note though, i wonder what size serving the nutrition facts are based on since 5.54 carbs seems high. none of the ingredients aside from the green beans have carbs in them??
24 мар 08 написано членом:
007jazzbaby
Sounds delish! I can't wait to try it!!!!
08 янв 08 написано членом:
wds
Designed for Atkins, but it can be modified for other diets. This is a huge hit with my friends and family.
07 янв 08 написано членом:
sararay
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Green Beans Alfredo
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Green Beans Alfredo 359 калорий.
Классификация калорий:
84% жир
, 8% углев, 9% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1501 кДж
359 ккал
Жиры
34,18г
Насыщенные Жиры
20,504г
Мононенасыщенные Жиры
10,625г
Полиненасыщенные Жиры
1,399г
Углеводы
7,14г
Сахар
0,12г
Клетчатка
1,6г
Белки
7,92г
Натрий
268мг
Холестерин
113мг
Калий
189мг
18%
от РСК*
(359 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (7%)
Жиры (84%)
Белки (9%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?