Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Стартеры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: nextlevel

Texas Caviar

A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Drain corn and black beans.
  2. Chop pepper, tomato, onion and cilantro.
  3. Combine all ingredients, add dressing.
  4. Chill for 2 hours.
  5. Not: serve with tortillas chips or use as filler for quesadillas.
223 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
I make this all the time, without the dressing...it is delicious!
user vote
04 сен 12 написано членом: roguewave72
A friend of mine made this for a party we went to a couple of weeks ago and it is FANTASTIC!!! So simple and so delicious!
user vote
24 авг 11 написано членом: joybellone
I make this all the time but I also add black eyed peas & avocado and frozen corn instead of canned. My kids LOVE it! We take it everwhere!
user vote
24 авг 11 написано членом: dehill25
An all time favorite!
user vote
13 июл 11 написано членом: nextlevel

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры

Новейшие Рецепты

написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: irinakodirova83
Хрустящий, вкусный и простой.
написано членом: lobovaka
Полезно, вкусно и без сахара.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Texas Caviar 73 калорий.
Классификация калорий: 26% жир, 60% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
305 кДж
73 ккал
Жиры
2,16г
Насыщенные Жиры
0,303г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,435г
Полиненасыщенные Жиры
1,137г
Углеводы
10,98г
Сахар
2,54г
Клетчатка
2,8г
Белки
2,59г
Натрий
256мг
Холестерин
0мг
Калий
96мг
4%
от РСК*
(73 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (60%)
 
Жиры (26%)
 
Белки (14%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.