Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joybellone
joybellone
Присоединился Август 2011
Публикации
16
Подписки
5
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
85,3 кг
Исполнение:
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
Подписаться
I've started a "lifestyle change" so many times in my life I've lost count. I have some pretty serious health issues...well, they aren't serious issues yet, but if I don't lose weight and get healthy, they will become extremely serious.
I have been occasionally exercising (about once a week for the last 3 months) and I'm gradually working my way into exercising more.
It is very difficult to diet around my family. They are all "fat & happy" but I'm not. I'm pushing 40 and I'm single. I have no real excuse not to exercise because I have no other real responsibilities other than my job. I'm the type of person who needs lots of encouragement.
joybellone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
TofuPhobic
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Poundstolose
(видят только подписчики)
hnjmom
(видят только подписчики)
Jenn H
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
joybellone- Кулинарная Книга
Калории: 73ккал | Жир: 2,16г | Углев: 10,98г | Белк: 2,59г
Texas Caviar
A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.
Калории: 165ккал | Жир: 7,25г | Углев: 2,42г | Белк: 23,20г
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
Калории: 219ккал | Жир: 7,77г | Углев: 25,11г | Белк: 10,13г
Sugar Free Tomato Sauce
This sauce is so easy, and there is no need to buy jarred sauce. It tastes great on top of the chicken and roasted veggies.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
joybellone Последние Продукты и Упражнения
Pure Almond Milk - Vanilla
Cinnamon Toast Crunch
Вода (в Бутылке)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь