Время Подготовки: 15 мин
Время приготовления: 15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
написано членом: Atriel  Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Make a quick marinade by combining the soy sauce and garlic powder.
- Pour over ground beef and mix well.
- Let sit for at least an hour.
- Brown ground beef over medium-high heat.
- Serve immediately with lettuce leaves.
- Note: to eat, just put a few spoonfuls of the meat mixture into the lettuce wrap.
1598 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
 Отзывы
I added some bean sprouts, carrot slivers, and radish slivers - perfect lunch or dinner!
24 мар 21 написано членом: ken.nelan
|
Absolutely delicious! The soy sauce was the perfect amount of seasoning. I added carrot and celery sticks to the wrap. Very filling.
11 мар 18 написано членом: Bambam-kris
|
Cooking with sesame oil, and adding 1 tsp of chinese five spice greatly enhances this dish. Sprinkle filling with toasted pine nuts before serving - very good!
29 июн 15 написано членом: CBell1982
|
I also added a tbs of ground ginger. The marinating is the key! I used ground turkey. Excellent taste!! I'll add veggies as needed.
22 окт 14 написано членом: bringonhealthy
|
Awesome! I tweaked the recipe a bit. I marinated the beef with julienne carrots, soy sauce, garlic powder and Montreal steak seasoning. Then I topped each one off with thin sliced green onions(scallions- lots, as I LOVE onions), black sesame seeds, and SriRacha hot sauce!! It was a beautiful, colorful, delicious dish! Next time I will add mushrooms to the beef before cooking!! Sounds so good!!
18 июн 14 написано членом: lowcarbnlovinit
|
I used turkey instead, the flavor was delicious, I would definitely add more veggies to it. Great recipe!
26 апр 14 написано членом: Mommyruns12
|
A tasty, simple and quick recipe. I added fresh garlic (why powdered?) and ginger to give it a bit more of a kick. I suppose, a bit of red chilli could work very nicely. In addition, I gave the mince meat a shot of Teriyaki sauce. For serving, I garnished each lettuce leaf with fine slivers of red onion. This one will definitely be included in the repertoire.
15 янв 14 написано членом: Rosalindarogers
|
Loved it! Very simple and tasty. I added some ginger and some Asian chilli sauce to serve. Thanks for sharing :)
02 окт 13 написано членом: moon2
|
I did add some ginger and some seasame seeds and some onion (chives) but yummy! Who needs PF Changs baby?
09 июл 12 написано членом: Mandy get my sexy back
|
water chestnuts add a crunch....
10 май 12 написано членом: Pablo50
|
| |
|
|
| |
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
|
Вкусный, мягкий, легко готовится.
|
|
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
|
|
Здоровый, вкусный и легкий.
|
|
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
|
|
Добавить Рецепт
|
Питательная ценность:
|
 |
В одной порции Asian Lettuce Wraps 340 калорий.
|
|
Классификация калорий: 31% жир, 7% углев, 62% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Энергетическая ценность
1420 кДж
340 ккал
Жиры
11,44г
Насыщенные Жиры
5,118г
Транс-Жиры
0,775г
Мононенасыщенные Жиры
4,883г
Полиненасыщенные Жиры
0,638г
Углеводы
5,7г
Сахар
2,14г
Клетчатка
1,2г
Белки
50,7г
Натрий
1058мг
Холестерин
140мг
Калий
932мг
|
Классификация калорий:
Углеводы (7%)
Жиры (31%)
Белки (62%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|
