	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Завтрак

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: aelsayed

Keto Veggies & Eggs

Keto veggies and eggs with asparagus, bok choy and cabbage.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Chop veggies.
Sauté in ghee until cooked, about 5-8 minutes.
Add eggs and mayo and cook until desired.

14 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Азалия^^

Вафли с Бананом

В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Keto Veggies & Eggs

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Keto Veggies & Eggs 416 калорий.
	Классификация калорий: 76% жир, 9% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1741 кДж

416 ккал

Жиры

36,25г

Насыщенные Жиры

13,844г

Мононенасыщенные Жиры

12,285г

Полиненасыщенные Жиры

3,328г

Углеводы

9,2г

Сахар

5,39г

Клетчатка

3,6г

Белки

16,03г

Натрий

398мг

Холестерин

473мг

Калий

634мг

21%

от РСК*

(416 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (76%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий