Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: gonnaloseit

Garden Vegetable Soup

Use any fat-free broth and substitute any vegetable you don't like for a vegetable you do like.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a large saucepan sprayed with nonstick cooking spray, sauté the 2/3 cup sliced carrot, onion, and garlic over low heat until softened, about 5 minutes.
  2. Add fat-free broth (beef, chicken, or vegetable), cabbage, beans, tomato paste, basil, oregano, and salt; bring to a boil.
  3. Lower heat and simmer, covered, about 15 minutes or until beans are tender.
  4. Stir in zucchini and heat 3-4 minutes. Serve hot.
  5. Makes four 1 cup servings.
631 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
i threw everything into the crock and it was wonderful
user vote
04 фев 11 написано членом: charlee
It's good but when I made this recipe Iended up with 6- 1C serving.
user vote
08 фев 10 написано членом: anne20
VERY tastey and satisfactory with a low calorie count. Definately one of my favorites.
user vote
24 апр 09 написано членом: NewDater
no carrots aloud on phase 1
user vote
31 мар 08 написано членом: tswnoah
You can have greenbeans on phase one, just leave out the carrots and add some parsely!
user vote
28 янв 08 написано членом: DOOLEY
this sounds YUMMY...I had to add some veggies and remove some...but great base idea thanks!!!
user vote
27 авг 07 написано членом: Reina Estrella
.67 cups is 2/3 cup. I don't know why they didn't use standard meas. I don't think this recipe fits into most of the diets, other than it is low fat, and it will prob. fill you up.
user vote
04 июл 07 написано членом: yvonne2007
for a kick add diced jalapeno pepper. omit carrot phase one. it works!!!!!!!!! yum.
user vote
27 июн 07 написано членом: velocitys0ul
if you don't know the measurement, how can you follow a recipe ? What is .67 cups of carrots ? Other than that, the soup sound great.
user vote
22 июн 07 написано членом: dharper1
I really like the look of the recipe. I'm trying it tonight!
user vote
13 июн 07 написано членом: resdogbr
1 до 10 из 14 Следующая

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: Еваааааааааааааа
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом: artblonde
Вкусно и полезно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Garden Vegetable Soup 66 калорий.
Классификация калорий: 16% жир, 54% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
275 кДж
66 ккал
Жиры
1,21г
Насыщенные Жиры
0,323г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,449г
Полиненасыщенные Жиры
0,29г
Углеводы
9,15г
Сахар
4,37г
Клетчатка
2,4г
Белки
5,16г
Натрий
788мг
Холестерин
0мг
Калий
440мг
3%
от РСК*
(66 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (54%)
 
Жиры (16%)
 
Белки (30%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.