	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Molinator2000

Tutti Fruity Tuna Salad

A delicious, light tuna salad with fruit.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Drain tuna and put in a bowl.
Add low fat mayonnaise (like Miracle Whip Light), scallions and fruit.
Mix well. Salt and pepper if desired.
Serve on bread or toast with lettuce or on top of greens.
Enjoy!

38 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

pretty good

13 сен 12 написано членом: mrdurron

Delicious and easy to make. You may substitute canned white meat chicken breast if desired. YUMMY!

29 авг 09 написано членом: Molinator2000


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: Boyte

Печенье Домашнее

Хрустящий, сладкий и вкусный.

написано членом: rememberalready

Пицца Кантрин Бургер

Вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: guliada71

Вафли Творожнобанановые

Мягкий, пушистый и вкусный.

написано членом: Slava=>

Печенье из Яичного Белка

Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Tutti Fruity Tuna Salad

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Tutti Fruity Tuna Salad 158 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 24% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

659 кДж

158 ккал

Жиры

4,18г

Насыщенные Жиры

0,692г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,69г

Полиненасыщенные Жиры

2,008г

Углеводы

9,24г

Сахар

6,58г

Клетчатка

0,7г

Белки

20,4г

Натрий

460мг

Холестерин

41мг

Калий

224мг

от РСК*

(158 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (24%)

Жиры (24%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий