Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: FatSwatter

Overnight Chia Oatmeal

Overnight no-cook chia oatmeal with fruit and nuts.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Mix all ingredients together in a bowl.
  2. Refrigerate until morning.
  3. Heat it up or eat it cold.
  4. Note: you may choose to add the walnuts in the morning for an added crunch.
52 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
very yummy i use 1/3 of oats, milk and yogurt
user vote
24 мар 18 написано членом: rubato456

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: Sova Alina
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом: p8g8n5fnyr
Простой, быстрый и легкий рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Overnight Chia Oatmeal 545 калорий.
Классификация калорий: 30% жир, 54% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2280 кДж
545 ккал
Жиры
19,5г
Насыщенные Жиры
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
3,25г
Полиненасыщенные Жиры
12,25г
Углеводы
78,78г
Сахар
40,68г
Клетчатка
13г
Белки
22,5г
Натрий
148мг
Холестерин
0мг
Калий
278мг
27%
от РСК*
(545 кал)
27% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (54%)
 
Жиры (30%)
 
Белки (16%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.