Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: DoniKay

Vege & Black Bean Coleslaw

Crisp and fresh vegetable slaw with black beans.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Shred or chop all vegetables and mix in a large bowl.
  2. Drain and rinse black beans, add to vegetables.
  3. Blend vinegar and olive oil and add to salad. Mix well.
  4. Serve fresh or keeps well refrigerated for several days.
14 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Needs some seasoning, so I also incorporated salt/pepper and some chopped jalapenos and bell pepper. The dressing of vinegar and EVOO was simple, yet delicious.
user vote
07 янв 20 написано членом: Denise1432

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: p8g8n5fnyr
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Vege & Black Bean Coleslaw 113 калорий.
Классификация калорий: 64% жир, 28% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
473 кДж
113 ккал
Жиры
8,5г
Насыщенные Жиры
1,172г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
5,835г
Полиненасыщенные Жиры
1,176г
Углеводы
8,24г
Сахар
2,01г
Клетчатка
3,1г
Белки
2,55г
Натрий
166мг
Холестерин
0мг
Калий
110мг
6%
от РСК*
(113 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (27%)
 
Жиры (64%)
 
Белки (9%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.