	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

16 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Marill123

Cloud Bread

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Backofen auf ca 150°C vorheizen. Eiweiß mit Backpulver steif schlagen.
Eigelb mit dem Quark und den Gewürzen (Salz, Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, etc...) verrühren. Die Masse vorsichtig unter das Eiweiß heben.
Ca. 20 min backen.

218 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Wird das auf einem normalen Backblech oder in einer Backform gebacken?

18 май 18 написано членом: Luise321


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

написано членом: Оксана7391

Сырники

Вкусный, мягкий, легко готовится.

написано членом: princess.polina👑

Котлеты Куриные с Моцареллой

Вкусный и богатый белком рецепт.

написано членом: lmIuna

Сырники с Урбечом

Вкусно и легко приготовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Cloud Bread

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Cloud Bread 23 калорий.
	Классификация калорий: 49% жир, 8% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

97 кДж

23 ккал

Жиры

1,23г

Насыщенные Жиры

0,393г

Мононенасыщенные Жиры

0,464г

Полиненасыщенные Жиры

0,166г

Углеводы

0,44г

Сахар

0,44г

Клетчатка

0г

Белки

2,42г

Натрий

17мг

Холестерин

52мг

Калий

16мг

от РСК*

(23 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (8%)

Жиры (49%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий