	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: P10

Bolo de Especiarias

Bolo com farinha de coco low carb.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último
Coloque em uma assadeira de cerâmica, levando ao microondas por 5 minutos.
Pronto.

415 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Ótima. Muito rápido!!!

27 сен 20 написано членом: Selmmoca47

muito boa!!!

11 янв 19 написано членом: Luana Bahls


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: lobovaka

Яблочный Пирог

Полезно, вкусно и без сахара.

написано членом: DiLisenok

Кабачковые Вафли

Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

написано членом: Sova Alina

Булочки из Отрубей

Полезный, вкусный и простой рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Bolo de Especiarias

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Bolo de Especiarias 104 калорий.
	Классификация калорий: 74% жир, 11% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

436 кДж

104 ккал

Жиры

8,82г

Насыщенные Жиры

4,47г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,737г

Полиненасыщенные Жиры

0,251г

Углеводы

2,96г

Сахар

0,15г

Клетчатка

0,9г

Белки

3,87г

Натрий

55мг

Холестерин

62мг

Калий

39мг

от РСК*

(104 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (11%)

Жиры (74%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий