	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: julierae9

Chicken Katsu

A Japanese fried chicken dish that will set your taste buds alight.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Dip boneless chicken breasts in egg and then dip in flour. Finally, dip them in the panko crumbs.
Add oil to a frying pan and fry chicken breasts until golden.
Top with Tonkatsu sauce.

181 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Chicken Katsu

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Chicken Katsu 454 калорий.
	Классификация калорий: 45% жир, 30% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1897 кДж

454 ккал

Жиры

22,89г

Насыщенные Жиры

2,426г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

8,281г

Полиненасыщенные Жиры

8,21г

Углеводы

34,12г

Сахар

9,24г

Клетчатка

0,4г

Белки

29,26г

Натрий

965мг

Холестерин

161мг

Калий

50мг

23%

от РСК*

(454 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (45%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий