Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Oriental Bean Salad
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
83ca5834b2864b39bed5b091067e0da0
Oriental Bean Salad
Delicious bean salad with a light oriental dressing.
Ингредиенты
2 cups green beans
1 ч.л. sugar
1 ст л soy sauce
1/4 ч.л. garlic powder
1 ч.л. sesame oil
1 cup bean sprouts
1 ст л lemon juice
1 tbsp cilantro
1
средний
sweet red pepper
1/4 tbsp toasted sesame seeds
Способ Приготовления
In a large mixing bowl stir together lime or lemon juice, soy sauce, cilantro, sugar, sesame oil, garlic powder, and if desired, a dash of crushed red pepper.
Add cooked green beans, bean sprouts, and sweet red pepper; toss to coat.
Cover and refrigerate for 4 to 24 hours.
To serve, sprinkle with toasted sesame seeds.
Note: best with fresh green beans.
72 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
.5pts
17 май 10 написано членом:
Susie-Q
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
natalia__777
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и легкий.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Oriental Bean Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Oriental Bean Salad 67 калорий.
Классификация калорий:
25% жир
, 61% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
279 кДж
67 ккал
Жиры
1,81г
Насыщенные Жиры
0,26г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,668г
Полиненасыщенные Жиры
0,774г
Углеводы
9,84г
Сахар
5г
Клетчатка
4,4г
Белки
2,3г
Натрий
640мг
Холестерин
0мг
Калий
84мг
3%
от РСК*
(67 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (61%)
Жиры (25%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?