Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Tuna Patties
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Стартеры
Гарниры
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
skinnysoon!
Tuna Patties
Tuna patties that everyone will love.
Ингредиенты
3 средних eggs
1 ст л olive oil
1/4 cup cilantro
1 долька garlic, minced
1/2 чашка, нарезанных onion
1/2 чашка, нарезанных red pepper
1
консервная банка
light tuna fish
Способ Приготовления
Mix all the ingredients in a bowl (except for the olive oil).
Make up tightly packed tuna patties.
Fry in oil until ready.
Enjoy!
555 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Perfect! I will totally eat these!
30 ноя 07 написано членом:
Lotus
Предыдущая
11 до 11 из 11
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Гарниры
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Tuna Patties
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Tuna Patties 184 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 8% углев, 55% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
770 кДж
184 ккал
Жиры
7,38г
Насыщенные Жиры
1,69г
Мононенасыщенные Жиры
3,854г
Полиненасыщенные Жиры
1,114г
Углеводы
3,68г
Сахар
1,91г
Клетчатка
0,7г
Белки
24,68г
Натрий
314мг
Холестерин
163мг
Калий
307мг
9%
от РСК*
(184 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (8%)
Жиры (37%)
Белки (55%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?