	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Стартеры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: jhoward96

Baked Crab Rangoon

These crowd-pleasers are baked, not fried, so you don't have to feel guilty about enjoying them.

Ингредиенты

Способ Приготовления

In a small bowl, combine the cream cheese, garlic salt and Worcestershire sauce until smooth.
Stir in crab and onion.
Place 2 teaspoonfuls in the center of each wonton wrapper.
Moisten edges with water; bring corners to center over filling and press edges together to seal.
Place on a baking sheet coated with non-stick cooking spray.
Lightly spray wontons with nonstick cooking spray.
Bake at 425 °F (210 °C) for 8-10 minutes or until golden brown. Serve warm.
Note: when you bite into these golden appetizers you'll find a creamy crab filling that rivals restaurant fare.

790 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Amazing!!! I used 1/3 less fat cream cheese and increased the amount to 4 oz to make it easier for me to divide (calculated everything out and it still came out to 1 pt per wanton).

11 апр 10 написано членом: MEJ

These were absolutely wonderful! I was able to make 20 instead of 14 wontons. High on list of "do again". Like another commenter, goes wonderful with Egg Drop Soup. A keeper!!!!

01 мар 10 написано членом: The Next Number

So, so good!

21 фев 10 написано членом: IrishGrandma

Oh. My. God. I can't wait to try these, Crab Rangoon is my undoing when people at the office order takeout!

17 фев 10 написано членом: kregan84

so easy and delicious...very satisfying!

21 янв 10 написано членом: cheribaby22

Really good! Didn't even miss that they aren't fried!

20 янв 10 написано членом: lheeney

I think this recipe is wonderful, I would just add a little less crab net time.

02 янв 10 написано членом: Tmcreynolds

Tried this recipe and loved it! They taste just like the "real ones", and they were so easy to make. They go great with the recipe for Egg Drop Soup, makes a wonderful lunch when you are craving take out!

13 окт 09 написано членом: Eemee

2 pieces per serving, 2 Weight Watchers points per serving or 1 point each

12 фев 09 написано членом: jhoward96

Предыдущая 11 до 19 из 19


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры

Новейшие Рецепты

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Baked Crab Rangoon

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Baked Crab Rangoon 94 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 52% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

394 кДж

94 ккал

Жиры

2,29г

Насыщенные Жиры

1,379г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,628г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

12,03г

Сахар

0,06г

Клетчатка

0г

Белки

5,76г

Натрий

147мг

Холестерин

12мг

Калий

40мг

от РСК*

(94 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (53%)

Жиры (22%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий