Jules0077- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I weighed myself this morning just to see and the scale said 58.6kg from yesterdays 59.9kg - is that normal?

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

691 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 32,63г | Углев: 75,03г. Завтрак: Sugar, Jungle Oats, Cinnamon, Woolworths Almond Milk Unsweetened. Обед: Lettuce, Onions, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: Mushrooms, Bacon, Fried Egg without Fat, Tomatoes. Перекус/Другое: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Carrots, Celery, Parmalat Plain Fat Free Smooth Cottage Cheese, Black Cat Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Very possible. Weight can fluctuate everyday. I sometimes can lose 3kg to 4kg in a day after going on a break and then starting my journey again.

28 мар 18 написано членом: Big Boy Optimus

Ok thank you for the feedback :)

28 мар 18 написано членом: Jules0077


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса