Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jules0077
Jules0077
Присоединился Февраль 2018
Публикации
718
Подписки
5
Подписчики
104
История Веса
Начальный Вес
65 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
Текущий вес
60,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
Подписаться
I've gradually gained weight over the years and I would like to reach a more suitable weight for my height and frame (or close to it), also for health purposes to remain healthy in the long run. Ultimately I would like to maintain my goal weight in the future by adopting a more health conscious style of eating.
I think it is a lifestyle change and joining fat secret has been an informative experience teaching me to eat correctly by counting calories and staying below my recommended RDI and I've seen the proof in the scale.
Just got to keep going :)
Jules0077-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Blood Rose
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
lisa_chan
Последнее взвешивание:
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Mom of a lil princess
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Caro_S_Farrell
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Jules0077- Кулинарная Книга
Калории: 131ккал | Жир: 7,43г | Углев: 11,92г | Белк: 4,45г
Coconut Muffins
Healthy low carb muffins.
Калории: 133ккал | Жир: 8,89г | Углев: 3,31г | Белк: 10,02г
Breakfast Muffins
Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.
Калории: 62ккал | Жир: 3,77г | Углев: 2,34г | Белк: 4,65г
Chocolate Cake
A tasty dessert cake that is really low in carbs.
Калории: 68ккал | Жир: 0,14г | Углев: 14,48г | Белк: 0,10г
Apple Compote
It’s delicious as a snack or a sweet treat as a dessert.
Калории: 43ккал | Жир: 1,48г | Углев: 8,35г | Белк: 2,45г
Caramel Oat Bran Cookies
A quick and simple cookie recipe, perfect for breakfast or a snack.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Jules0077 Последние Продукты и Упражнения
Hass Avocado
Trim Reduced Oil Salad Dressing
Огурец (с Кожурой)
Стирка Белья
Приготовление Пищи
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь