sdelestal- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя sdelestal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pues eso.... vuelvo a mi peso anterior jajajaja poco a poco y sin agobio....

73,2 кг Потеряно до сих пор: 58,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1270 ккал

Жир: 41,98г | Белк: 90,14г | Углев: 129,94г. Завтрак: Frutos Mezclados Secos Tostados, Milbona Skyr Natural, Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Naturtierra Tortitas Maiz, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Jamon Serrano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdelestal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdelestal- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

sdelestal-Изменение Веса