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Hoy me lo he pasado como una enana en mi primera clase de Aquagym!!! primera clase superada y mis miedos quitados, sobretodo por que la gente de mediana edad no te juzga como las barbies fitnees, que nadie se ofenda por favor, pero esta mañana había una en el gym maquillada como un drag y sacándose fotos al lado de un rack de pesas pero sin tocar nada y yo sudando como una cerda.... luego salgo de boxeo, de zumba o de cualquier actividad y algunas me miran como si llevase la peste ya que van a dar 3 pedaladas en una bici y sacarse la fotito, el sudor y el esfuerzo no existe...... normalmente voy a la hora de las abuelas, doy clase con señoras mayores, pero te encuentras con algun espécimenen indescriptible.....
He tenido suerte y la mayoría de las personas de la clase de hoy son del pueblo, gente que me ha conocido de toda la vida y quien mas y quien menos sabe por lo que he pasado quizás por este motivo me he sentido mas cómoda que el primer día de zumba....
Mañana toca boxeo de nuevo espero esta vez no tener ningún percance como el de ayer..... tengo la mano de un bonito color violeta...
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75,7 кг
Потеряно до сих пор: 56,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1113 ккал
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Жир: 35,72г | Белк: 70,09г | Углев: 124,44г.
Завтрак: Reina Gelatina sin Azúcar, Kaiku Leche sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salsa Teriyaki, Hacendado Espaguetis, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Eroski Basic Gulas, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz. Перекус/Другое: Sal, Aceite de Oliva. подробнее ...
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3590 ккал
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Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
25 янв 18 написано членом: EvaSieteTres
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Pues al gim se va a sudar y punto!!yo salgo colorada como un tomate
25 янв 18 написано членом: abemay8
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Ostras, heridas de guerra! XDD // No, en serio, ni caso a las del postureo. La gente que de verdad va a trabajar no les hace ni caso.
25 янв 18 написано членом: EvaSieteTres
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🤗 Eres una campeona !!! 👍
25 янв 18 написано членом: Silvi-es+
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Toda una GUERRERA!!! que bien que te guste tanto, igual se convierte en tu nuevo deporte favorito 😋
25 янв 18 написано членом: k4rm1n4
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Desde siempre odio el gym. las duchas y los vestuarios comunes me incomodan el postureo me irrita y las Barbies encremándose ostentosamente después de la ducha, pues me hace salir corriendo.
25 янв 18 написано членом: mexidelaiglesia
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Es lo q tiene el hacer deporte, que engancha :P
"Postureo" siempre hay, tanto hombres como mujeres y bienvenido sea !! Así te ries de la peña q hace posturitas con los compañeros, les pones "motes" y todo eso :P
Ánimo!!
25 янв 18 написано членом: johnybd
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Como odio a la gente así: chicos que se pasean para ver que se cuence por el gym tomarse una bebida energética hablar con sus amiguis y hacer 2 o 3 series y las niñas que no entiendo que no les caiga ni una gotita de sudor ni se despeinen (yendo con el pelo suelto obviamente)
25 янв 18 написано членом: MFC146
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