Membrey- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Membrey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boy am I so happy to record this. Yes my weight loss has slowed down, but I'm glad I'm still losing. When I started these diets on 20 November 2017 I weighed 122kg today 14 January 2018 I'm 22kg lighter. Today I'm happy to report that I'm 2 dress sizes down, which is just amazing. All thanks to the support and encouragement of this group. The journey continues, let's do this...✊✊✊

100 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

271 ккал

Жир: 8,46г | Белк: 4,07г | Углев: 48,31г. Обед: Five Roses Tea. Ужин: Apples, Carrots, Vanilla Ice Creams. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow amazing. Congrats!!!

14 янв 18 написано членом: something_gnomy

Well done!! Keep on going!! 🎉

14 янв 18 написано членом: 04Nene04

Fabulous!!!!! Hard work pays

14 янв 18 написано членом: Bignaat

That's amazing, well done!

14 янв 18 написано членом: Annelizej40

wow. that is awesome. well done

14 янв 18 написано членом: MScotten

Wow! That's amazing, well done on the effort and hard work u have put in

14 янв 18 написано членом: calorie revolu

Well done!!!! You are going to be ecstatic when u see it drop to 99.9 and lower!!

14 янв 18 написано членом: Big Boy Optimus

Wowwwww...22kg in under 2 months is phenomenal. Well done! If you don't mind me asking...what was your strategy please.

14 янв 18 написано членом: SwoleMateBunny

Thank you everyone, I couldn't have done it without all of your support. @LowCarbFemmeFit's, I'm doing 2 low calorie diets, cardiac arrest diet and GM diet. Yes they say it's not healthy, but it works for me. So I combine both of them in 10 days and then take 3-4 days break. And then continue. I don't exercise coz I'm trying to protect my muscles since I hardly ever have enough proteins.

14 янв 18 написано членом: Membrey

Hey Membrey...I have accepted your follow request :) you would need to be literally in a starvation camp for many weeks before your muscle will be compromised. No fears there.Your body will feast on stored fat. Promise! Good luck with the rest of your journey!

14 янв 18 написано членом: SwoleMateBunny

What an amazing drop Membrey and keep up the great work. you are so right...FS is really an amazing platform. At this rate Membrey you will soon be at your goal weight:-)

14 янв 18 написано членом: Roni321

Awesome drop!

14 янв 18 написано членом: etienne.noddy

well done keep up the excellent work.

14 янв 18 написано членом: jolenedebruyn

That is amazing! What an inspiration 👏🏻

15 янв 18 написано членом: Belinda Hussain

How many calories do you have per day on average?

15 янв 18 написано членом: Belinda Hussain

Hi @Belinda Hussain, thank you for the support. I eat way less than my recommended calorie intake. I hardly ever go above 600cal. I think I have only gone above 700cal once.

16 янв 18 написано членом: Membrey

Congratulations!

16 янв 18 написано членом: Dominique5496

I feel so inspired seeing this. thank you for sharing!

16 янв 18 написано членом: sue_denim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Membrey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Membrey- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Membrey-Изменение Веса