|
Buenooooooooooo pues después de la navidad y del hospital el resultado final son 900 gr de mas..... espero terminar de ponerme buena en nada para poder moverme un poquito mas..... se que esto no sera muy real pero bueno.... las medidas si que han bajado y bastante...... el día 6 tengo endocrino y enfermera esta ultima seguro que me echa bronca.... el computo de perdida de peso en los últimos 3 meses no sera de su satisfacción pero bueno yo estoy muy contenta con lo que estoy consiguiendo.....
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 55,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1278 ккал
|
Жир: 44,73г | Белк: 84,43г | Углев: 125,45г.
Завтрак: Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Eroski Sannia Quesitos Light, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche sin Lactosa. Обед: Huevo de Codorniz, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Mango Congelado, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana. Ужин: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Mango Congelado, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Prima Mostaza, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Gallina Blanca Caldo de Verduras. Перекус/Другое: Pan Blanco, Jamón Serrano, Hacendado Chorizo, Sal, Aceite de Oliva. подробнее ...
|
|
2556 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
pero no te peses tan pronto mujerr!
13 янв 18 написано членом: MFC146
|
13 янв 18 написано членом: Vicenti
|
13 янв 18 написано членом: pilar.caceres
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
