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sdelestal
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04 янв 18
sdelestal- Журнал, 04 янв 18
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Buenoooooooooooooooo estoy como un globo de hinchada y redonda y esto es lo que peso en este momento.... Comilonas, retención de líquidos y regla (suelo engordar 5 kilos que bajan de un día para otro) todo a la vez.....
Aun me queda la comida de reyes que vendrá el churri a comer a casa, el roscón no lo cuento por que no hay ninguno apto para mi así que me haré mi chocolate y unas magdalenas aptas y así por lo menos no me darán tanta envidia en casa...
Desde el martes he vuelto a las buenas costumbres así que es posible que la cifra el ese dia rondara los 79-80 pero bueno no me preocupo demasiado por que tampoco me he pasado comiendo y lo que he comido lo he disfrutado mucho....
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
54,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 2,8 кг за Неделю
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Комментария
Lo haces genial. Ya me gustaría a mi tener tu disciplina.
04 янв 18 написано членом:
mexidelaiglesia
eres una crack :) ánimo
04 янв 18 написано членом:
aryak6
Muy bien!!! Es importante conocer nuestro cuerpo y como reacciona y tu lo haces perfecto!!!
04 янв 18 написано членом:
Bequisa9
Uf lo del roscon apto lo veo complicado. Suelen tener mucha proporcion de almidón (si bien es un "bollo" con "poco" azúcar, las recetas caseras oscilan en torno a los 60 g de azúcar añadido por cada 400 g de harina). ¿Y si a las magdalenas le pones ralladura de naranja y un poco de agua de azahar? Lo mismo dan el pego.
04 янв 18 написано членом:
isaare
Ánimo que vas genial! Yo te veo estupenda con tus conjuntos navideños, sigue adelante y deja de lado todo aquello que te desvíe del objetivo. No es que no PODAMOS es que no QUEREMOS comer de aquello que nos hace daño!!! 😘👏🏻👏🏻🤗
04 янв 18 написано членом:
pilar.caceres
Roscón de pasta de hojaldre? Y si haces la pasta casera puedes elegir la harina a utilizar, por ejemplo :P
04 янв 18 написано членом:
johnybd
de hojaldre estoy viendo yo recetas en la red muy chulas, te paso por si te sirve para hacerte un rosconcito :) http://www.velocidadcuchara.com/roscon-de-reyes-de-hojaldre/ Para la masa de hojaldre ya depende de qué la quieras hacer, o si te sirve la comprada pues más fácil...
04 янв 18 написано членом:
aryak6
ánimo! yo también estoy hasta el Toto de las subidas falsas estás de peso jejeje
04 янв 18 написано членом:
lalconp
Yo todos los años hago roscón en casa, este año haré uno como siempre y otro que voy a intentar "adaptar". Sustituiré la mantequilla por QFB, la leche entera por leche desnatada sin lactosa, harina refinada por harina de espelta o 100% integral; el azúcar por miel, edulcorante y la fruta escarchada por orejones... a ver qué sale!
04 янв 18 написано членом:
Yolanda003
la mantequilla por qfb.. no tiene grasa, mal cambio! no cambies la mantequilla que no va a pasar nada.
04 янв 18 написано членом:
aryak6
Pues yo este año no voy a probar el roscón de Reyes y “plin que duermo en Pikolín” jajajajaaaa... !!! Por Dios, qué antigua!!! 🤣🤣🤣🤣🤪
04 янв 18 написано членом:
pilar.caceres
aryak6 la mantequilla siempre la he atribuido a "cosa mala" por eso había pensado en sustituirla, y hacerlo por el QFB era por no alterar mucho el sabor.
04 янв 18 написано членом:
Yolanda003
Chicas disculpad mi ignorancia, pero...que es el qfb?
04 янв 18 написано членом:
lalconp
queso fresco batido, lalconp
04 янв 18 написано членом:
covadonga1977
gracias 😋
04 янв 18 написано членом:
lalconp
yolanda la mantequilla per se no es mala, malas son esas untables, no la tradicional :) en tal caso sustituye por aceite u otra grasa que te guste más, el qfb no creo que sea el sustituto para esta receta
04 янв 18 написано членом:
aryak6
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