sdelestal- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя sdelestal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 54 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1130 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 80,82г | Углев: 108,71г. Завтрак: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Eroski Sannia Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Arándanos. Обед: Milbona Skyr Arándanos, Zespri Kiwi Green, Prima Mostaza, Eroski Rulo de Cabra, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Bimbo Pan Thins, Vainas. Ужин: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Lidl Frambuesas Congeladas, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Basic Gulas. Перекус/Другое: Sal, Alipende Aceite de Oliva. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdelestal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdelestal- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

sdelestal-Изменение Веса