sdelestal- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя sdelestal | < Предыдущая Запись |Следующий >

No tengo la mas mínima idea del por que jajaja si esta semana he comido como una leona y me he movido poco por la lluvia..... pero bueno ya son 51,5 kilos en total para abajo!!!!!!!

78,6 кг Потеряно до сих пор: 53,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1288 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 95,73г | Углев: 122,86г. Завтрак: Milbona Skyr Frambuesa, Queso Fresco, Bicentury Tortitas de Maíz. Обед: Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Melocotones, Papa Cocida, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Ужин: Tomates, Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Sal. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Mi mas sincera admiración y enhorabuena! A seguir así!

11 ноя 17 написано членом: isaare

enhorabuena!

11 ноя 17 написано членом: mexidelaiglesia

Para mi eres un verdadero ejemplo de constancia, enhorabuena!!!🤗

11 ноя 17 написано членом: pilar.caceres

IMPRESIONANTE!!!!!!

13 ноя 17 написано членом: loregg07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdelestal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdelestal- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

sdelestal-Изменение Веса