|
Esta semana toco ganar un poquito........ después del finde del viernes y sábado pasado con mas de 5000 calorías en la barriga y con las hormonas revueltas hasta poco me parece.....
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 51,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1268 ккал
|
Жир: 52,95г | Белк: 79,04г | Углев: 132,97г.
Завтрак: Kiwi, Queso Fresco, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Frambuesa. Обед: Granada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabacín, Berenjena, Champiñones. Ужин: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Lechuga, Gigante Verde Maiz Dulce. Перекус/Другое: Torras Chocolate Blanco con Fresas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Sal. подробнее ...
|
|
2877 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
eso no es ganar, date por satisfecha que has mantenido a pesar de un finde desbocado :) a seguir!!!!
28 окт 17 написано членом: aryak6
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
