Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
19 апр 12
Emerald17- Журнал, 19 апр 12
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
(((Didn't workout last night or this morning. Have been sick since the day before yesterday, so I'm trying to give my body some rest. Wasn't planning on working out tonight, but did. Ate a big dinner since I wasn't hungry all day. Been taking medicine though.}}}
***EVENING WORKOUT***
1.)Treadmill stats...
Time: 40 min. 5 sec. (Goal was 20minutes)
Dist: 2.33 miles (9.3 laps)
Incline: 6.5, 7
Speed: 3, 3.6, 3.7, 3.8, 3.9
Burned:
Calories: 403
Fat Cals: 125
2.)Overhead Press (10lb. kb): 2 sets of 15
3.)Oblique Twist (standing 15lb. kb): 1 set of 15
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю