Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vrabe
Журнал
14 янв 08
vrabe- Журнал, 14 янв 08
Параметры Пользователя vrabe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
8 more pounds...so close...yet so far! I head to the gym in an hour...after getting the house back to some semblence of human habitation. The activity should help me lose more than .2 pound, as was my loss this morning.
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2008:
1562 ккал
Жир: 54,75г | Белк: 99,00г | Углев: 139,27г.
Завтрак:
skim milk, Oatmeal, Instant, Apples & Cinnamon.
Обед:
Milk Chocolate, No Sugar Added, with calcium, milk, rice, chicken breast.
Ужин:
chocolate cherry cake, goulash.
Перекус/Другое:
cashews, cheddar cheese, wine, Quakes Rice Snacks, Ranch Flavor.
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great Job!!!! I know when the scales set still for a while and you are doing everything right it can get you down. You are doing really good.Great weighloss and your chart looks great.
14 янв 08 написано членом:
AngelaTn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vrabe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю