Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
18 мар 12
Emerald17- Журнал, 18 мар 12
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Didn't workout on Saturday, but hubby and I managed to workout tonight. I just finished walking on the treadmill. Here are my stats:
Time: 45 min. 37 sec.
Distance: 2.5 miles
Incline: 6.5 all the way through
Speed: 3, 3.5, 3.6., 3.7, 3.8, 4 mph
Burned:
Calories: 424
Fat Cals: 132
I need to stay on track this week and work harder. I'm tired of my weight fluctuating. I really need to watch what I eat and use that will power!
Goals this week:
1.) Visalus shakes 2x daily
2.) Healthy dinner at least 4 days this week.
3.) Workout at least once a day for 5 days. (2x a day if possible)
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю