amber shelly- Журнал, 08 мар 10

Параметры Пользователя amber shelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2010

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2010:

1891 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 86,08г | Углев: 267,41г. Завтрак: coffeemate fat free french vanilla, strawberries, low fat milk, Wheaties Fuel. Обед: Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, French Fries (Medium). Ужин: Sloppy Joe Pasta 2. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, low fat milk, frosted mini wheats little bites chocolate. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 6 часа, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber shelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber shelly- Журнал, 08 мар 10

Оставить свой Комментарий

amber shelly-Изменение Веса