XPebor- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя XPebor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1064 ккал

Жир: 15,28г | Белк: 86,06г | Углев: 126,35г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Mulled Wine, Jack Link's Hickory Smoked Beef Jerky, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky (35g), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Ужин: Light or Lite Cream Cheese, Franz Classic Brioche Bread, Cooked Carrots, Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Centrum Ultra Women's Multivitamin, Nature Made Vitamin C, Great Value Spring Water. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XPebor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XPebor- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

XPebor-Изменение Веса