Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CathyJo77
Журнал
16 фев 10
CathyJo77 - Журнал, 16 фев 10
Параметры Пользователя CathyJo77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2010
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2010:
1253 ккал
Жир: 29,24г | Белк: 84,90г | Углев: 169,15г.
Завтрак:
soy milk, steel cut oatmeal, coffee, raisins, Walnuts.
Обед:
pudding sugar free caramel, chicken breast skinless, feta cheese reduced fat, spring mix salad, cucumber, greek olives.
Ужин:
Pumpkin Muffin, raspberries, mashed potato, stir fry vegetables, chicken breast skinless.
Перекус/Другое:
Skinny Cow Fudge Bars, orange.
подробнее ...
2046 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Very Nice work Cathy JO, Keep it going STRONG!!
16 фев 10 написано членом:
thecoach
I see you already lost .5 - way to go! You can indulge once in a while and then recover. Keep up the good work.
17 фев 10 написано членом:
MJPrich
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CathyJo77 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю