CathyJo77 - Журнал, 16 фев 10

Параметры Пользователя CathyJo77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2010

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2010:

1253 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 84,90г | Углев: 169,15г. Завтрак: soy milk, steel cut oatmeal, coffee, raisins, Walnuts. Обед: pudding sugar free caramel, chicken breast skinless, feta cheese reduced fat, spring mix salad, cucumber, greek olives. Ужин: Pumpkin Muffin, raspberries, mashed potato, stir fry vegetables, chicken breast skinless. Перекус/Другое: Skinny Cow Fudge Bars, orange. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Very Nice work Cathy JO, Keep it going STRONG!!

16 фев 10 написано членом: thecoach

I see you already lost .5 - way to go! You can indulge once in a while and then recover. Keep up the good work.

17 фев 10 написано членом: MJPrich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CathyJo77 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CathyJo77 - Журнал, 16 фев 10

Оставить свой Комментарий

CathyJo77 -Изменение Веса