XPebor- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя XPebor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

936 ккал

Жир: 23,32г | Белк: 32,12г | Углев: 134,23г. Завтрак: Prune Juice. Обед: Goat Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Master Choice White Flour Wraps. Ужин: Rose Wine, Rose Wine, Goya Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados). Перекус/Другое: Nature Made Vitamin C, Centrum Ultra Women's Multivitamin, Great Value Spring Water. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XPebor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XPebor- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

XPebor-Изменение Веса